Manfaat Buah Mengkudu Untuk Darah Tinggi

03.26
Manfaat Buah Mengkudu Untuk Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi adalah penyakit yang paling sering dialami oleh orang-orang terutama bagi lansia (lanjut usia). Tekanan darah tinggi yang tidak terkendali dapat menyebabkan penyakit fatal seperti stroke, serangan jantung dan lain sebagainya. Untuk mengatasi itu, Anda bisa mendapatkan manfaat buah mengkudu untuk darah tinggi.

Buah yang memiliki rasa pahit ini dapat ditemukan di Asia Tenggara, Australia, India dan juga Indonesia. Bukan hanya buahnya saja, tapi manfaat daun mengkudu untuk kesehatan sangatlah banyak, salah satunya untuk mencegah kanker.

Baca juga: Manfaat Buah Pare Untuk Darah Tinggi

Taukah Anda bahwa hipertensi atau yang lebih dikenal dengan sebutan tekanan darah tinggi merupakan penyebab kematian nomor 3 setelah stroke dan TBC. Hipertensi adalah gangguan pada pembuluh darah yang mengakibatkan suplai oksigen yang dibawa oleh darah menjadi terhambat sampai ke jaringan tubuh. Jika seseorang memiliki riwayat hipertensi, maka risiko terjadinya stroke akan lebih besar.

Manfaat Buah Mengkudu Untuk Darah Tinggi

Ada banyak penelitian yang telah dilakukan oleh para ahli dari berbagai universitas ternama seperti Universitas Hawai, University of California (UCLA), Universitas Stanford, dan Union College of London yang mengungkapkan bahwa tanaman mengkudu dapat menurunkan tekanan darah karena mengandung prexeronin yang mampu bekerja pada Vasoaktif endotel.

Biasanya orang mengonsumsi obat medis untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Tapi kalau ada cara herbal untuk mengatasinya, kenapa tidak? Tidak hanya dapat menurunkan tekanan darah tinggi, kandungan buah mengkudu juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit.

Untuk mendapatkan manfaat buah mengkudu untuk darah tinggi, Anda bisa mengolahnya sendiri di rumah dengan membuat jus. Caranya yaitu :

Bahan

  • 2 Buah Mengkudu
  • 1 Buah Mentimun
  • Gula Merah Secukupnya


Alat

  • Saringan
  • Gelas
  • Blender


Cara Membuatnya

  • Cuci terlebih dahulu buah mengkudu dan buah mentimun hingga bersih
  • Setelah itu pisahkan biji dan kulit buah mengkudu dari dagingnya
  • Masukkan buah mengkudu tadi dengan buah mentimun yang telah dikupas ke dalam blender, lalu blender sampai halus
  • Kemudian campurkan buah mengkudu dan mentimun ke dalam gelas berisikan gula merah yang telah dicairkan
  • Aduk hingga merata dan masukkan sedikit air panas


Untuk mendapatkan manfaat buah mengkudu untuk darah tinggi, sebaiknya Anda rutin mengonsumsi jus buah mengkudu 2x sehari pagi dan sore. Semoga bermanfaat.

0 komentar